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Guías con fuentes verificables

Blog de SOS Padres

Artículos prácticos sobre crianza, sueño, límites y salud infantil. Cada guía cita fuentes primarias y conecta con los servicios del directorio cuando necesitas ayuda profesional.

25 de octubre de 2026

¿Mi hijo quiere que le compre todo? Cómo enseñarle el valor del dinero sin perder la calma

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24 de octubre de 2026

Ojos rojos y con picazón en niños: cómo entender y cuidar la conjuntivitis alérgica

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23 de octubre de 2026

¿Mi hijo pasa mucho tiempo en la tablet? Cómo transformar la pantalla en un momento de conexión familiar sin culpa

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22 de octubre de 2026

Un espacio para ti: Cómo recuperar tus pasatiempos en la crianza

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21 de octubre de 2026

¿Mi hijo grita dormido y no me reconoce? Guía clara sobre pesadillas y terrores nocturnos

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20 de octubre de 2026

Mi bebé se cayó de la cama y se golpeó la cabeza: guía clara y tranquila para saber qué hacer

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19 de octubre de 2026

Guía paso a paso: Cómo configurar el control parental de Roblox sin enredos

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18 de octubre de 2026

Cansancio, crianza y el hogar: Cómo pasar del "¿te ayudo?" a un trabajo en equipo real

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17 de octubre de 2026

¿Cómo lograr que un niño de 2 a 4 años guarde sus juguetes?

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16 de octubre de 2026

Jarabes para la tos en niños: Guía clara y sin culpas para aliviar el resfrío en casa

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15 de octubre de 2026

Un sábado de garúa en Lima: qué hacer cuando aparece el "estoy aburrido"

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13 de octubre de 2026

Mi hijo no quiere leer los 20 minutos del colegio: qué hacer cuando la lectura se vuelve una lucha diaria

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12 de octubre de 2026

Manchas en la piel de los niños: la prueba del vaso para mantener la calma de madrugada

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11 de octubre de 2026

Primer vuelo nacional con tu bebé: Guía práctica y tranquila para familias de Lima

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10 de octubre de 2026

Guía para reparar el vínculo tras perder la paciencia con nuestros hijos

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9 de octubre de 2026

Cómo hablar del cuerpo y la comida con tu hija: Frases sencillas y cambios prácticos para la mesa familiar

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8 de octubre de 2026

Guía para el cuidado de raspones en el parque: Cómo curar sin culpa y con pasos claros

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7 de octubre de 2026

Guía con empatía: Cómo prevenir y manejar el mareo de los niños en los viajes por carretera

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4 de octubre de 2026

Guía sobre el Miedo al Atragantamiento en la Alimentación Complementaria

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3 de octubre de 2026

Guía de viaje a la Reserva Nacional de Lachay con bebés y niños pequeños

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2 de octubre de 2026

¿Por qué siento que no tengo paciencia con mis hijos a las 6 de la tarde? El impacto del ruido y el caos en la crianza

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1 de octubre de 2026

Mi hijo me miente: ¿qué hago ahora? Guía para reaccionar con calma y claridad

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1 de octubre de 2026

De Lima a Máncora: El plan para un viaje en auto que todos podamos disfrutar

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28 de setiembre de 2026

La trampa de la perfección en pantalla: Cómo desarmar la comparación y recuperar la calma en casa

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27 de setiembre de 2026

Mi hijo volvió a hacerse pipí: Qué hay detrás de sus "retrocesos" cuando llega un hermano

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26 de setiembre de 2026

Mi hijo se quemó: ¿Qué hago ahora? Guía rápida de primeros auxilios para padres

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25 de setiembre de 2026

Escapadas al sol cerca de Lima: Cómo volver a casa con la misma alegría con la que salimos

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24 de setiembre de 2026

El chequeo de dos minutos: Qué hacer cuando sientes que ya no puedes más

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23 de setiembre de 2026

Guía para la entrega del primer celular: El acuerdo que importa más que la edad

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21 de setiembre de 2026

El movimiento que sana: una guía para familias de Lima sin dietas ni culpas

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18 de setiembre de 2026

Salió positivo: Una guía con amor para ganarle a la anemia en casa

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17 de setiembre de 2026

Prevención del ahogamiento: Una guía para disfrutar del agua con tranquilidad en familia

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16 de setiembre de 2026

Más allá del cansancio: cuando cuidar agota el corazón y el cuerpo en Lima

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15 de setiembre de 2026

Guía para padres de Lima: Cómo cuidar a tu hijo en internet esta semana (sin miedo y con un plan)

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14 de setiembre de 2026

"Mi hijo tiene diarrea, ¿qué le doy?": Guía para manejarla en casa con criterio y sin angustia

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13 de setiembre de 2026

¿Por qué no puedo soltar el celular de noche? Un plan para recuperar tu tiempo (sin dormirte a las 8)

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13 de setiembre de 2026

Mi hijo llora cuando lo dejo en el nido: una guía para entenderlo y acompañarlo

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13 de setiembre de 2026

Guía para el viaje de Lima a Paracas: Cómo llegar con el día (y el humor) a salvo

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12 de setiembre de 2026

Desarrollo del Lenguaje: Más allá de las palabras y las comparaciones

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12 de setiembre de 2026

La soledad de criar en compañía: Por qué te sientes sola (y por qué no es tu culpa)

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11 de setiembre de 2026

Guía para noches más tranquilas: Cuando tu hijo solo se duerme contigo

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11 de setiembre de 2026

Mi hijo tose de noche: Guía para mantener la calma y ayudarlo a descansar

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10 de setiembre de 2026

¿Por qué sigo tan cansada si "me ayudan"? Entendiendo la carga invisible en el hogar

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10 de setiembre de 2026

Guía para padres en Lima: El primer estornudo y qué esperar del resfrío común

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10 de setiembre de 2026

Más allá de los gritos: Una guía para recuperar la calma en casa

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6 de setiembre de 2026

El sol invisible de Lima: Guía de protección para padres que no quieren fallar

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4 de setiembre de 2026

Criar en "piloto automático": por qué tu presencia real no se mide en horas, sino en momentos

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2 de setiembre de 2026

Guía para armar el botiquín familiar: Seguridad y calma para los padres de Lima

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1 de setiembre de 2026

Guía para visitar el Museo de Historia Natural de la UNMSM con niños

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31 de agosto de 2026

Micro-pausas para no explotar: Guía para papás y mamás en Lima

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30 de agosto de 2026

Pantallas y frustración: Encontrando el equilibrio sin culpas para las familias de Lima

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29 de agosto de 2026

La sed no siempre avisa: Guía de hidratación para padres en Lima

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28 de agosto de 2026

Guía para un día real en el Malecón de Miraflores con niños

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27 de agosto de 2026

El primer respiro del día: Cómo recuperar tu calma después de acostar a los niños

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26 de agosto de 2026

Guía para sobrevivir a un berrinche en público: Menos vergüenza y más conexión

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24 de agosto de 2026

Picnic en el Parque Reducto N°2: De la expectativa al éxito real en familia

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21 de agosto de 2026

Guía para papás: Cómo aliviar la nariz tapadita de tu bebé de forma segura

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20 de agosto de 2026

Museos en Lima con niños: Menos "no toques" y más disfrutar con el método de los 40 minutos

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18 de agosto de 2026

¿Cómo saber si es momento de dejar el pañal? Una guía sin prisas para familias de Lima

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17 de agosto de 2026

38.5 de noche: Guía para decidir con calma cuando tu hijo tiene fiebre

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16 de agosto de 2026

Guía para sobrevivir (y disfrutar) el Parque de las Leyendas: Precios, rutas y la verdad que nadie te dice

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15 de agosto de 2026

¿Sientes que vas a explotar? Una técnica de 2 minutos para no gritar y recuperar la calma hoy mismo

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14 de agosto de 2026

Mi hijo llora con la tarea: del caos de las seis de la tarde a tres cambios reales

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13 de agosto de 2026

Guía para padres en Lima: ¿Cuándo la tos y los silbidos de mi hijo son una emergencia?

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13 de agosto de 2026

TDAH o solo es un niño activo: cómo diferenciar y a quién acudir en Lima | SOS Padres

Guía simple para familias de Lima, con fuente de autoridad, señales claras y CTA al directorio SOS Padres.

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13 de agosto de 2026

Un nombre para lo que sientes y un respiro para tu día

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13 de agosto de 2026

Desarrollo del lenguaje a los dos años: entre lo que escuchamos y lo que dicen los especialistas

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13 de agosto de 2026

Fiebre en niños: a qué temperatura y con qué síntomas sí ir a emergencias

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13 de agosto de 2026

¿Cuántas horas de sueño necesita mi hijo según su edad?

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13 de agosto de 2026

Cuánta pantalla por edad: guía OMS y AAP

Recomendaciones de pantalla para niños según la edad y una guía práctica para proteger sueño, juego, movimiento y convivencia.

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13 de agosto de 2026

Guía para sobrevivir y disfrutar el Circuito Mágico del Agua con niños

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13 de agosto de 2026

Guía práctica: Qué hacer (y qué no) cuando tu hijo tiene fiebre

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10 de julio de 2026

Cómo ayudar a un niño a dormir solo

Una ruta gradual para acompañar miedos nocturnos y reducir la ayuda al dormir sin peleas ni promesas mágicas.

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29 de mayo de 2026

Delegar en casa sin sentir que estas pidiendo favores

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29 de mayo de 2026

Mi hijo se frustra cuando pierde: que ensena ese momento

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29 de mayo de 2026

Mi hijo solo come carbohidratos: cómo salir del ciclo: lo dificil no siempre es lo que parece.

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29 de mayo de 2026

TikTok y tu hijo: los riesgos que Australia ya identificó: lo dificil no siempre es lo que parece.

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29 de mayo de 2026

La culpa de la mama que trabaja: como separar cansancio de fracaso: lo dificil no siempre es lo que parece.

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29 de mayo de 2026

La reunion con la profesora: 8 preguntas para entender que esta pasando: lo dificil no siempre es lo que parece.

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29 de mayo de 2026

Cuando tu hijo pide todo llorando: como responder sin premiar el llanto: lo dificil no siempre es lo que parece.

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29 de mayo de 2026

Sueño del bebé 0-12 meses: la tabla por mes

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29 de mayo de 2026

Trastornos alimenticios: las señales tempranas

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29 de mayo de 2026

Vacaciones de julio a la vista: como elegir talleres sin sobrecargarlo

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29 de mayo de 2026

Videojuegos despues de tareas: como acordar sin negociar todos los dias

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29 de mayo de 2026

Nana cama adentro vs cama afuera: el debate honesto

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29 de mayo de 2026

Papá 'que ayuda': la frase que revela todo lo que falta cambiar

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29 de mayo de 2026

Papa tambien repara: como pedir perdon sin perder autoridad

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29 de mayo de 2026

Pensiones de colegio en Lima 2026: el rango real por distrito

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29 de mayo de 2026

Plan de ahorro para educación universitaria: opciones reales en Perú

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29 de mayo de 2026

Planes de sabado con papa: 7 ideas simples que no dependen del presupuesto

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29 de mayo de 2026

Primeros auxilios infantil: 10 situaciones que todo padre debe dominar

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29 de mayo de 2026

Sabado de orden familiar: como ordenar la casa sin convertirlo en castigo

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29 de mayo de 2026

Si tu hijo dice que odia matematicas: como ayudar sin transmitir ansiedad

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29 de mayo de 2026

Sobre-actividad infantil: tu hijo de 6 años NO necesita agenda de CEO

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29 de mayo de 2026

Feriado o fin de semana largo con ninos: la lista para salir sin caos

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29 de mayo de 2026

Hermanos peleando todo el día: el método que sí baja la temperatura

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29 de mayo de 2026

Lonchera de invierno: ideas calientes, simples y posibles en Peru

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29 de mayo de 2026

Mi hijo no quiere saludar con beso: respeto corporal sin mala educacion

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29 de mayo de 2026

Mitad de ano: auditoria familiar de rutinas, gastos y apoyo en casa

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29 de mayo de 2026

Mitad de bimestre: como saber si tu hijo necesita apoyo antes de jalar

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29 de mayo de 2026

Desayunos antes del colegio: como evitar la pelea de todas las mananas

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29 de mayo de 2026

Dia del Padre sin regalos caros: como crear recuerdos sin romper el presupuesto

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29 de mayo de 2026

Dolor de barriga antes del colegio: cuando mirar cuerpo, emocion y rutina

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29 de mayo de 2026

Domingo de reparar: que decir despues de una semana con demasiados gritos

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29 de mayo de 2026

El celular en la mesa: la regla familiar que tambien aplica a los adultos

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29 de mayo de 2026

El papa presente no es el perfecto: es el que vuelve a intentarlo

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29 de mayo de 2026

El papa que pone limites sin asustar: autoridad tranquila en casa

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29 de mayo de 2026

Antes de julio: como decidir que rutina familiar ajustar y cual soltar

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29 de mayo de 2026

Botiquin familiar: que tener en casa y que no improvisar

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29 de mayo de 2026

Contratar apoyo en casa: que acordar antes del primer dia

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29 de mayo de 2026

Cuando papa llega tarde todos los dias: como reconectar en 15 minutos

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29 de mayo de 2026

Cuando tu adolescente solo habla por monosilabos: como abrir una puerta pequena

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29 de mayo de 2026

Depresión postparto en papás: sí existe

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21 de mayo de 2026

Mi hijo no quiere dormir solo

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21 de mayo de 2026

Mi hijo no me hace caso hasta que grito

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21 de mayo de 2026

Berrinches en publico

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21 de mayo de 2026

Limites sin gritar

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21 de mayo de 2026

El berrinche en público no es el problema

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